心理委员是学校心理健康的守护者，为充分发挥班级心理委员在学生心理健康工作中的的作用，提高心理委员的工作能力，4月12日，我校开展了高一、高二年级心理委员培训活动。本次培训由学生成长指导中心主任陈伟和学校专职心理教师徐梦菲主讲。

首先，徐梦菲老师强调了心理委员的工作职责与工作原则，并就每个原则做逐一说明和强调，同时通过案例讲解和互动，帮助心理委员解决了在开展工作中可能遇到的问题。最后通过几个小测试让心理委员们对讲座内容有了更深刻的理解。

随后，陈伟主任开展了以《防校园欺凌为成长护航》为主题的培训，陈主任以学生学习生活中遇到的小事为切入点，详细地讲解了哪些行为是校园欺凌，作为心理委员怎么识别同学是否遭受了欺凌以及应对措施。他鼓励学生不做欺凌者，不成为被欺凌者，不当冷漠的旁观者，要敢于向校园欺凌说“不”。

此次心理委员培训圆满结束，不仅帮助心理委员理清了自身的工作职责，明确了工作方向，掌握了基本的朋辈心理辅导技巧，进一步提升了我校心理委员的能力和工作素养，为学校心理健康教育工作的顺利开展奠定了良好的基础，为班级同学们的心理健康保驾护航！

如果你有心理困惑无法解决的，可以通过以下方式进行求助：

学校学生成长指导中心热线：0513-84520525或15301481525；

南通市未成年人指导中心咨询热线：0513-85062559；

南通市青少年24小时心理咨询热线：12355；

江苏省未成年人心理服务热线：96111；

希望24热线——生命教育与危机干预中心：4001619995（24小时）。