2026年1月19-25日周菜谱

文章来源：发布时间：2026年01月16日点击数：次

马塘中学周菜谱1月19日-1月25日



窗口	中晚餐（套餐）	星期一
午餐：一楼3-10号窗口；二楼3-8号窗口晚餐：一楼3-8号窗口；二楼3-8号窗口		品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
		A 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	16
		B 红烧五花肉	120g	番茄鸡蛋	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	15
		C 红烧鸡块	150g	番茄鸡蛋	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	14
		D 糖醋虾球	6个	鱼香肉丝	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	16
		E 清炒虾仁	120g			清炒包菜	150g	米饭	120g	11
		F 糖醋鸡中翅	3个			清炒包菜	150g	米饭	120g	12
		G鱼香肉丝	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	8
		H 番茄鸡蛋	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	7
		I 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	14
		J 清炒虾仁	120g	番茄鸡蛋	150g			米饭	120g	13
		K 糖醋虾球	6个	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	14
		L 番茄鸡蛋	150g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	10

	中晚餐（套餐）	星期二
		品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
		A 麻辣肥牛卷	120g	青大蒜炒肉片	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	16
		B 红烧仔排	120g	宫保鸡丁	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	15
		C 鸡米花	150g	青大蒜炒肉片	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	14
		D 红烧猪蹄	150g	宫保鸡丁	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	16
		E 清炒虾仁	120g			清炒包菜	150g	米饭	120g	11
		F 糖醋鸡中翅	3个			清炒包菜	150g	米饭	120g	12
		G 青大蒜炒肉片	150g			红烧土豆	150g	米饭	120g	8
		H 宫保鸡丁	150g			红烧土豆	150g	米饭	120g	7
		I 麻辣肥牛卷	120g	青大蒜炒肉片	150g			米饭	120g	14
		J 鸡米花	150g	青大蒜炒肉片	150g			米饭	120g	12
		K 红烧猪蹄	150g	宫保鸡丁	150g			米饭	120g	14
		L 青大蒜炒肉片	150g	宫保鸡丁	150g			米饭	120g	10

	中晚餐（套餐）	星期三
		品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
		A 麻辣肥牛卷	120g	肉沫粉条	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	16
		B 清炖仔排	120g	番茄鸡蛋	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	15
		C 唐扬鸡块	150g	肉沫粉条	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	14
		D 红烧五花肉	150g	番茄鸡蛋	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	16
		E 清炒虾仁	120g			清炒包菜	150g	米饭	120g	11
		F 糖醋鸡中翅	3个			清炒包菜	150g	米饭	120g	12
		G 肉末粉条	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	8
		H 番茄鸡蛋	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	7
		I 清炖仔排	120g	番茄鸡蛋	150g			米饭	120g	13
		J 唐扬鸡块	150g	肉沫粉条	150g			米饭	120g	12
		K 清炒虾仁	120g	肉沫粉条	150g			米饭	120g	14
		L 肉沫粉条	150g	番茄鸡蛋	150g			米饭	120g	10

	中晚餐（套餐）	星期四
		品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
		A 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g	清炒包菜	150g	米饭	120g	16
		B 红烧仔排	120g	宫保鸡丁	150g	清炒包菜	150g	米饭	120g	15
		C 红烧鸡块	150g	鱼香肉丝	150g	素炒小白菜	150g	米饭	120g	14
		D 糖醋虾球	6个	宫保鸡丁	150g	素炒小白菜	150g	米饭	120g	16
		E 清炒虾仁	120g			红烧土豆	150g	米饭	120g	11
		F 糖醋鸡翅中	3个			红烧土豆	150g	米饭	120g	12
		G 鱼香肉丝	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	8
		H 宫保鸡丁	150g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	7
		I 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	14
		J 红烧仔排	120g	宫保鸡丁	150g			米饭	120g	13
		K 糖醋鸡翅中	3个	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	15
		L 宫保鸡丁	150g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	10

	中晚餐（套餐）	星期五
		品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
		A 麻辣肥牛卷	120g	肉沫粉条	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	16
		B 红烧仔排	120g	番茄鸡蛋	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	15
		C 鸡米花	150g	肉沫粉条	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	14
D 红烧猪蹄		150g	番茄鸡蛋	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	15
E 清炒虾仁		120g			白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	11
F 糖醋鸡中翅		3个			白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	11
G 肉沫粉条		150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	8
H 番茄鸡蛋		150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	7
I 红烧仔排		120g	番茄鸡蛋	150g			米饭	120g	13
J 鸡米花		150g	肉沫粉条	150g			米饭	120g	12
K 清炒虾仁		120g	肉沫粉条	150g			米饭	120g	13
L 番茄鸡蛋		150g	肉沫粉条	150g			米饭	120g	10

中晚餐（套餐）	星期六
	品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
	A 麻辣肥牛卷	120g	花菜炒肉片	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	16
	B 清炖仔排	120g	宫保鸡丁	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	15
	C 唐扬鸡块	150g	花菜炒肉片	150g	清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	14
	D 红烧五花肉	150g	宫保鸡丁	150g	白菜炖豆腐	150g	米饭	120g	15
	E 清炒虾仁	120g			酸辣土豆丝	150g	米饭	120g	11
	F 糖醋鸡中翅	3个			酸辣土豆丝	150g	米饭	120g	12
	G 花菜炒肉片	150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	8
	H 宫保鸡丁	150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	7
	I 麻辣肥牛卷	120g	花菜炒肉片	150g			米饭	120g	14
	J 清炖仔排	120g	宫保鸡丁	150g			米饭	120g	13
	K 清炒虾仁	120g	花菜炒肉片	150g			米饭	120g	14
	L 宫保鸡丁	150g	花菜炒肉片	150g			米饭	120g	10

中晚餐（套餐）	星期日
	品种	分量	品种	分量	品种	分量	品种	分量	总价/元
	A 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	16
	B 红烧猪蹄	120g	番茄鸡蛋	150g	红烧土豆	150g	米饭	120g	15
	C 红烧鸡块	150g	番茄鸡蛋	150g	素炒小白菜	150g	米饭	120g	14
	D 糖醋虾球	6个	鱼香肉丝	150g	素炒小白菜	150g	米饭	120g	16
	E 清炒虾仁	120g			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	11
	F 糖醋鸡中翅	3个			清炒莴苣丝	150g	米饭	120g	11
	G鱼香肉丝	150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	8
	H 番茄鸡蛋	150g			清炒包菜	150g	米饭	120g	7
	I 麻辣肥牛卷	120g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	14
	J 红烧猪蹄	120g	番茄鸡蛋	150g			米饭	120g	13
	K 清炒虾仁	120g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	14
	L 番茄鸡蛋	150g	鱼香肉丝	150g			米饭	120g	10

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