现代社会，竞争激烈，学习负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

为加强学校心理健康教育工作，全面提高学生的心理素质，促进学生身心健康成长，11月6日，马塘中学学生成长中心主任陈伟以“健康心理 阳光人生”为主题做国旗下讲话。

陈伟主任表示，心理健康就是能保持对学习、生活较浓厚的兴趣和求知欲望；能保持正确的自我意识，接纳自我；能够调节与控制情绪并保持良好的心境；能保持良好的环境适应能力；能保持和谐的人际关系；能保持完整统一的人格品质。随后，他结合同学们身边出现的与情绪相关的问题进一步说明了心理健康的重要性。 

怎样才能拥有健康的心理，不产生过多的情绪化呢？他提出了以下几点建议：一、要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己；二、要正确与人交往，建立和谐的人际关系，和谐的人际关系来自于对别人的关心，来自于对别人的尊重；三、要及时寻求帮助，学校的学生成长指导中心本着负责与保密的原则，为需要寻求帮助的同学提供一抹心灵港湾。