一、加强基本素质训练和运动技术的指导

我校田径队重视基本能力的训练，特别注重学生协调能力的培养。根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法，我们在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术。随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，利用一切手段如幻灯挂图、录像、辅助练习等帮助学生掌握其要领，在训练中，还要经常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。

二、注重田径队的组织建设

学校田径队每年都有学生毕业，为了使田径运动队不断链，我们建立了运动员梯队，依托少体校加速竞技体育后备人才的培养，进一步提高学校课余竞赛训练质量。县少体校对我校体育教学课余训练和学校群体等工作，给予业务指导。县少体校初中毕业生优先向我校高中部输送，这样不断为田径队输送新鲜血液，保持常胜不衰。

三、加强运动员思想教育

田径运动训练一直是我校传统体育项目，近年来，运动成绩斐然，多次在市、县中学生田径运动会上夺冠。回顾几年来体育训练工作，一条鲜活的经验是加强和改进运动员的思想教育是关键。

1、利用宣传阵地，向运动员讲女排拼搏精神，讲刘翔奋勇争先的飞人精神，激励运动员发挥拼搏精神，奋勇争先。

2、关心运动员的学习，对学习有困难的学生给予个别辅导，对生活有困难的运动员给予资助，调动他们参与训练的积极性。

3、开展迎奥运系列活动，激发运动员放飞理想，为国争光的热情。

4、建立运动员成长档案，以身边的典型人物、典型事例教育运动员，达到以群教群的目的，增强教育的效果。

四、组织田径比赛

每学年，我们都要举行田径运动会，班级、年级之间都进行田径单项比赛。并与如东县中、如东教师进修学校、如东电大、岔河中学、双甸中学、马塘小学等多所学校进行田径单项比赛和其它项目的交流，通过一系列比赛活动，掀起了群众性校园体育活动的热潮，在此基础上，我们先后与海安李堡中学、通州刘桥中学、海门三厂中学、启东汇龙中学等名校进行体育交流，扩大了我校影响。