考试季迎考再出发

张志祥

考试时间：8、9高二信息技术考试、15、16高二年级学业水平测试、17高三年级学业水平测试、19-22三个年级期末考试。

我们以何种姿态面对期末考试，以怎样的迎考氛围冲击期末考试，以怎样的心态度过考前仅有的十几天时间，怎样调节好自己的复习节奏，怎样弥补平时学习的不足，怎样平衡各学科的复习时间，怎样调整考前复习的学习心理等等，会调整、有方法、懂坚持、有目标才能有意想不到的好结果。

考前复习有3怕

一怕复习无重点

期末复习，最怕没有重点地复习。重点复习有两点：课本知识和自己的薄弱方面。

万变不离其宗，无论试卷考什么，内容都是以课本为主，所以好好复习课本上的知识。复习阶段，最好不要做额外知识内容。

有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做……于是便重新开始复习，一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。

二怕错方法

最后复习，如果用错方法，再努力也是无效的。

有些孩子在复习时拼命抓紧时间，可谓是分秒必争，甚至挑灯夜战，这很有可能使自己陷入身心疲劳，还会使自己思维不清晰。

三怕乱练习

有些孩子觉得复习就是做题，难度越大越好。考前刷题，做试卷。其实不然，做难题至少有三方面的负面影响：

影响自信，产生消极的心里暗示，自己吓唬自己；

打乱思路，知识是成体系的，理解了才能运用；

耗费大量精力，得不到适当的休息。

什么是良好的方法

1、主动设立目标，对自己的承诺负责

好的考试目标，必须符合自己的学习能力，并且付出一定努力才能实现，这样才会起到激励作用。给自己设立一个“努力一把能实现”的目标。目标不一定体现为分数或者名次，也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

最重要的是，既然自己做出了承诺，就一定要对此负责，激发自己的责任心和主动性。

2、有效沟通， 提升自信心

学会与家长沟通得到家长的支持与鼓励，学会与老师沟通，让老师明确你的薄弱点和上进心也很关键。不少孩子平时学习不错，考试却总是发挥失常，多半是因为心理因素。

你的自信心是影响考试成绩的重要因素，要避免只是分数、名次的纠结，更多关注和强调努力的过程，了解复习的情况和面临的实际问题，例如有什么困难，需要什么帮助等。

3以教材为主

无论怎样的试卷，怎样的题目，都有一个基石，那就是教材。所有的题目都万变不离其宗。在复习的过程中，必须牢记一点：教材是复习的阶梯，是复习的重要工具，是最重要的参考资料。基础不扎实，却猛看各类参考书，或是做各种很难的练习题，不但浪费了时间，效果还不会好。所以，必须回归根本，回归教材，以课本为主线，把教材上基本的定义、公式、例题、规律弄清楚，打好基础，并灵活运用。

4由近及远地复习

很多孩子在复习时，往往会从头开始，先复习最先学的知识，由远及近地复习。很多人在做一件事的时候，往往刚开始都冲劲十足，慢慢地就疲软了。由远及近地复习策略，尤其是随着内容越来越难，很容易产生疲倦感。

所以，老师建议可以从后往前地复习。因为后学的知识，往往是对前面知识的综合，常常牵涉到前面的知识。由远及近地复习，可以使前后知识联系起来，两者都加深印象。

而且，如果在复习后学的知识时，遇到以前学过的没有掌握牢固的知识，就可以在向前复习的过程中再重点巩固。

5充分利用错题集

资深老师说过：“做十道新题，不如做一道错题。”

试卷中真正很难的题目，也就占10%~15%左右，不会做影响不大，因为很多同学也不会。但是，以前考过的那些题，有心的同学基本不会出错，如果你仍然出错的话，差距就这样拉开了。

因此，期末复习的过程中，孩子们一定要拿出一定的时间重新去温习错题集。

首先把做错的题，再重新完完整整地做一遍。做完之后对照答案，看看自己还存在哪些问题和漏洞。如果答案正确，那么就将这道题划去，不必再浪费时间。

如果再次做错，那就要仔细分析自己为什么会做错，是因为粗心大意，还是因为学艺不精，一点思路都没有，又或者是题目非常难。了解了自己犯错的类型，再对症下药，请教同学或老师，及时进行修改和纠正。

6选择合适的时间背诵记忆

这一点适用于语文、英语学科的复习。语文和英语需要大量的背诵记忆，而背诵是有技巧的，死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段进行背诵，效果会事半功倍。

充分利用好早上6-7点， 下午18点钟， 晚上21点左右是记忆力最佳时期，具有很高的效率。

别拿粗心当饭吃

考试是结果导向的，别拿粗心当理由，粗心是做错题的结果，而不是原因。

谁都有粗心的时候，但在粗心表象下有很多更深层次的原因表现在不同孩子身上，这些原因所占的比例会有不一样。

我们判断“粗心”的标准通常有：

1.“简单的，不该错的，考试错了”——那就问问自己熟练度够吗？

2.“原本会做的，考试做错了”——那就问问自己基本概念真的清楚吗？

3.“审题错了，不是不会做”——那就问问自己准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？

我们常认为平时做过的，考试就能做出来，其实并不是，我们必须通过“粗心”看到背后反映出的问题：

1粗心，因为对知识掌握的熟练度不够

所谓熟练度，可以想象一下我们成年人做小学一年级的计算题，每一题其实对我们来说都很简单。但是当我们在计时的情况下完成1000题并不一定全对。如果平时经常做计算类的工作，很可能做的又快又准；如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。

解决办法：一道题目反复接触至少要六次以上，并且每次都在思考，才会熟悉并产生记忆。

2粗心，因为对知识的基本概念不清楚

还有一些题目学生们认为自己是会做的，因为平时做对过只是考试错了。但很可能是他们只看过1-2次，有一个模糊的概念，很多概念的细节到底是什么？并未深究。在考试有时间限制和压力的情况下，人通常本能的选择自己大脑中最先搜索到的记忆存储，而这个记忆和认知很可能是错误和疏漏的。

解决办法：试着去讲解题目，如果做到能讲解题目表示确实理解了。通常在讲解过程中，也会不断发现自己知识上的漏洞。

3粗心，因为习惯有问题

很多孩子写作业不认真、不检查、不喜欢打草稿、不肯写步骤等，也都是习惯的问题；还有书写习惯等，也会导致一些粗心问题。有的孩子做题喜欢跳步骤，不但容易错还会导致按步得分时得不到前半部分应该能得到的分。

解决办法：如果做数学可以在草稿纸上先画图，画图常常能使自己的思维清晰。另外有的孩子喜欢对同一题给出多种算法的乐趣，这其实也可以帮忙检查出一些错误。

4粗心，因为做题准确率不高

如果平时做事力求“一遍做对”，“每遍都提升”，关键时刻才有可能一次做对，这需要用心投入，反复多次后才能成为本能。如果做错了觉得“没关系”，常常会造成多次也无法做到比较好的状态。另外，准确率还和“做题量”以及“题目类型”有关。

解决办法：每次做题都认真对待提高准确率，争取会做题建立错题本；也可以给自己制定训练的计划，每次认真分析错误原因才能真正提高成绩。

粗心的危害不言而喻，每次考试成绩出来后分析试卷得出结论：又是粗心惹的祸！粗心只是一种不好的习惯，一定能改掉！之前尝试过却没有成功的同学，只是没有找到正确的方法而已。

6个习惯助你改掉“粗心”的毛病

1慢慢读题

2演算工整

3回头检查

4深挖根源

5专心做题

6信心、决心、耐心

粗心是一种坏习惯，每一个人经过努力都能改掉这个坏习惯。需要的是自己树立信心下定决心，同时耐心的坚持，慢慢的就能把这个坏毛病用细心的好习惯去替换掉，细心的习惯一旦养出，粗心将彻底离开你。

最后：预祝我们所有的孩子们都能在即将迎来的各类考试中表现优异，取得令自己满意的好成绩。